グレープフルーツはにおいだけでもやせる効果があるらしい。 そういうわけで、グレープフルーツのにおいの入浴剤を購入。 まだ入ってないけど。 あと、にがりもやせるとのことなので、購入。 さっそく食べものにかけてみる。 ビタミンＢといっしょに食べる？…

晩ご飯食べて、お酢飲んで、ちょっと時間をおいてふみふみ。 もうそーとー汗でて暑くて死にそう。 まあそんなことより最近自分で自炊して、お昼はお弁当を作って 行っております。 でも大学生からずっと一人暮らしだけど、全然作ってなくて 初めて作るものが…

さっそくお酢を購入しました。 http://www3.mitsukan.co.jp/sapari/product/group/index.asp?id=03006&sid=03 ↑ミツカンの梅はちみつ 黒酢を購入。 なんで黒酢かというと、最近よくＣＭとかしてるので、 お酢を買うなら黒酢って思ってたのさ。 でもはじめは…

ダイエット日記状態になってますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私はふみふみで暑いです。体重はへらないものの、今日もこっそり会社で体脂肪をはかってみると、 少し減ってました。 会社でも男断食祭りと称して、断食している人がいます。 特にダ…

あうーあついー。ふみふみふみふみ。 ステッパーをしたあと、はらをひっこめようと腹筋もしてます。 会社でこっそり体脂肪とかはかってます。なんであんなもんで体脂肪がはかれるのかが、不思議で不思議で気になるー。 http://www.healthcare.omron.co.jp/pr…

ダイエット？をはじめた。ステッパーをふみふみしながら、 500mlのペットボトルに水を入れたものを持って 腕を上に上げたりしてます。5分ぐらいすると汗が出てきて、それを10分ぐらいしてます。結構しんどい。でも体重へらん・・・。